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貧乏人のB級グルメ
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skin by pick

2008年 03月 10日 ( 1 )

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天ぷらとタケノコ御飯(社食) ★★★☆☆

【画像をクリックすると拡大します】
体重の数字推移をみると、上昇傾向になっている
外食が続くと体重が直ぐに増えてしまう(^_^;
自覚がないまま、カロリーオーバーになってるのだ
少々不味くても、きちんと計算された物ならコントロールできる
今週はできるだけ「社食」でカロリーの少ない物を喰うことにした
きょうは「天ぷらとタケノコ御飯」をチョイス
天ぷらは、キス・イカ・シシトウ・春菊・カボチャ
揚げの味噌汁、ナメコおろし、漬け物で500円だ
e0083004_22152144.jpg

俺は御飯に混ぜ物をして喰うのは好きではないが、
きょうは何故か美味く喰えた
味付けしたタケノコと御飯を軽く合わせただけで、
御飯に汁が染みてなかったからだ
カロリーは650kカロリーだが、カボチャを食わなかったから、
もっとカロリーは少なくかっただろう(笑)

健康が一番! <クリック >
e0083004_22187100.jpg



by pickchan | 2008-03-10 22:22 | ★和食 | Comments(0) | ▲ Top